今日はヤクルトさんに来ていただき、 健康な体づくり お腹のことをお話していただきました。

小腸 大腸の長さに驚いたあとは、みんなでお腹の体操。大腸を押すと痛かったのは私だけでしょうか😁 体操のおかげで腸が動く人もいて、マッサージ効きます！！

腸の 良し悪しで睡眠まで変わるんですって 大事にしましょう♥️

講座のあとは、ヤクルト1000を飲んで じめじめ☔に負けずお仕事がんばりました。